Wat zijn enkele effectieve positieve affirmaties die je hebt gebruikt om met angst om te gaan?

Wat zijn enkele effectieve positieve affirmaties die je hebt gebruikt om met angst om te gaan?

Voor mij zijn positieve affirmaties echt een redder in nood geweest als het gaat om angst. Een die ik vaak herhaal is: 'Ik ben sterker dan mijn angsten en ik laat ze niet mijn leven beheersen.' Het helpt me om mezelf eraan te herinneren dat ik de controle heb en dat angst slechts een tijdelijke emotie is die voorbij zal gaan positieve affirmaties angst bekijk hier de affirmaties tegen angst. Ook herhaal ik vaak: 'Ik kies voor rust en kalmte in plaats van angst en zorgen.' Dit helpt me om mijn focus te verleggen van mijn angsten naar innerlijke rust en vrede

Ja, dat klinkt echt krachtig. Voor mij heeft het gebruiken van positieve affirmaties een wereld van verschil gemaakt als het gaat om het omgaan met angst. Een affirmatie die ik regelmatig gebruik is: 'Ik ben veilig en beschermd, en alles zal goed komen.' Dit helpt me om een gevoel van veiligheid en geruststelling te cultiveren, zelfs in momenten van grote angst. Ook herhaal ik vaak: 'Ik ben in staat om mijn angsten te overwinnen en mijn leven vol vertrouwen te leiden.' Door deze affirmaties regelmatig te herhalen, voel ik me sterker en zelfverzekerder in mijn vermogen om met mijn angsten om te gaan